北京专业皮肤科医院 https://m-mip.39.net/pf/mipso_6084110.html东方道家辟谷术已有数千年历史，西方叫绝食，世界各地都在发展不用药物的自然疗法，绝食是西方国家的流传数千年的自然疗法，也都用现代科学手段进行了实验观察，证明它确实有治病、健身、养伤，开发功能之作用。如果修炼气功呢，辟谷对明心见性，体悟真理益处也非常大，其中比较著名的释迦牟尼、摩西、耶稣、莫罕默德这些圣者，都曾一次绝食40天，然后获得体力、智力、灵力的飞越，最终悟道、修真。
释迦牟尼讲过，如果五体之内有任何病患之时，你应先绝食。
耶稣讲的话是：“为了您的健康，神会劝你挨锇，锇能洗涤你的胃肠，可以使你健康袪病。”
在中国，藏密的米德日巴尊者，他因去学法，入山苦修十多年，饱受饥饿的磨炼。???
道家的邱长春真人在山上修炼时候，也曾经大饿七十二次，小饿无数次，但他们在度过这些难关之后，成就了高尚的功夫。?
世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出：“人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。”
汉代哲学家、养生学家王充说：“欲得长生，肠中常清：欲得不死，肠中无滓。”可见大肠的积便对我们的健康危害有多大。所以可见辟谷有多大的作用！
辟谷的优点：
祛病健身
辟谷能把体内的积粪、废渣、留*等清除出去，把身体多余的脂肪仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体会得到净化，在不知不觉中病就痊愈了。所以适用于多种病症的治愈，如：高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血检后遗症偏瘫等。还有各种疑难杂症或绝症,顽疾都可通过辟谷中得到很好的疗效。尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。排积粪辟谷可把大肠的宿便进行一次大扫除。
辟谷一星期，可把积存已久的宿便完全排出，且排出少则ml，多则ml?。大肠积便，会严重影响血液的纯度，影响面容，损害五脏六腑，甚至会导致癌变。
辟谷的作用，截断了食物的来源，为肠胃提供了前所未有的休息机会，扫干净肠胃内的陈年废物、消除病*、苏醒神经、畅通血液循环。这样一来，便能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来，使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来，使衰弱或病变的器官得到复原，并恢复其分泌功能，使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。??
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减肥瘦身???????????
辟谷是减肥的法宝，辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者，可减肥，有立竿见影之效。辟谷每天约可减一至三斤或之上，一周辟谷，可减10斤以上，不用多久，或多辟谷几次，身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴，皱纹增加。也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴。瘦者辟谷所减去的不多，减去的都是体内的留*。瘦者因辟谷后脾胃功能已较改善，运化吸收能力增强，复食后，肌肉会更扎实更丰满。??
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扶正排*????????????
人体通过辟谷的作用，能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的*素，它可降低血脂和谷丙转氨霉，增强人体本身的免疫功能和应变能力，从而起到防病、治病的特殊作用。因而对糖尿病、高低血压、心脑血管疾病、肠胃病、风湿及由风湿引起的病症、神经衰弱等病变效果特别显著。此外辟谷还能系统地调节人体的消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统、而使其健康而有序。?????????
所以说辟谷是一种特殊的排*方法，对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤，，保持了全身的纯洁度，促进人体调节系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。
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美容养颜???????????
辟谷的作用是使心血系统健壮，心脏血功能增强，能把血液和氧气输送到人体最边远微循网：包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等；又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消*、大大减少了病*储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。故一次辟谷，则可见脸上皱纹减少，雀斑变淡，脸色白净幼滑，双目有神。若多次辟谷，则可使全身皮肤幼嫩白，脸色红润，消除皱纹和斑痕，保持及延长青春期，有时光倒流五至十年之感，所以辟谷能够美容养颜。
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疏通血管????????????
辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉，消除了血管的阻塞现象，血液因而得以在身体内通行无阻，故治心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。高血压是因心脏不健康所造成的。有了健康强壮的心脏，有了通畅的血管，就能把大量的新鲜血液和氧气输送到全身各组织，就能确保身体进行适当的化学作用，继而产生维持生命所需的能量。所以辟谷能通血管的作用便是这样的的原理。
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青春永驻???????????
辟谷可使人年轻化。通过辟谷，使人脑子清明，生命力旺盛，身体轻盈，腿脚利落，关节灵活，动脉有弹性，血脂下降，白发变黑，秃发再生，颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红，老人斑减退，全身瘀啡色素变淡，皱纹减少，性能力大为提高，视力转好等。总的来说，使人的年龄、性格及行为年轻化、具体表现为生命力旺盛、精力、体力、智力年轻化，并超常发挥，尤其是人的内心具有一种特殊的安详感，可见辟谷的作用之大！?
抗癌袪瘤???
辟谷可消灭癌细胞。癌细胞怕饿，断量七天，基本饿死。而辟谷后，血循环大为改善，鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞，氧是它的大敌。全辟谷七天后，人体白血球可增两倍有多，白血球专搜寻病*细胞来加以吞噬，故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌肿瘤也是有奇效的。
辟谷养生可加
