心理专家支招
缓解“节后综合征”
[导读]不想上班、工作效率低、提不起精神、疲惫不堪……十一长假过去了，刚刚开始上班的你是不是也有这些感觉？原来这叫做节后综合征。如何缓解“节后综合征”呢？林立教授表示，首先要进行良性的心理暗示，每天告诉自己：“我要好好工作。”
上班族节后上班打不起精神。
摄影
卢姗
不想上班、工作效率低、提不起精神、疲惫不堪
十一长假过去了，刚刚开始上班的你是不是也有这些感觉？原来这叫做节后综合征。
不少上班族
被
节后综合征
困饶
8日，十一长假彻底结束，上班族又开始忙起了自己的工作。
假期过的真快，还没休够呢，真不想上班啊。
你心里是不是也有这种想法呢？了解到，节后上班的第一天，不少上班族被
节后综合征
所困扰，他们虽然在工作岗位上，却不愿进入工作状态。
采访中，市民王女士表示：
假期忙着出去旅游了，回来就要上班，根本就没休息到。今天上班的时候总是注意力不集中，还发困，我的好多同事也都是这个状态。
同样是上班族的姚先生表示：
还是放假的感觉好啊，不用想那么多，每天早上都可以睡懒觉，今天突然要起早上班，竟然起晚了。