大地需要阳光
我们需要欢乐
徒步美丽三岛
中南拉唯那沙滩狂欢一起嗨！
随着疫情逐渐解除，旅游岛游客日渐增多，为响应国家全面健身的号召，特举办千人徒步大赛，吸引京津冀户外人士参与，使其进一步感受国际旅游岛的大美风光，从而展现全岛旅游度假形象和其陆域-中南拉唯那的美好。
一、活动时间
年5月29日
二、活动地点
中南拉唯那沙滩、菩提岛景区
三、组织机构
主办单位：唐山国际旅游岛文化广电和旅游局
承办单位：中南拉唯那
河北狼群体育文化有限公司
唐山国际旅游岛旅游发展有限公司
大会保障：唐山蓝天救援队
四、活动流程
09:00-09:30中南拉唯那沙滩报到（领取物品装备）
09:30沙滩狂欢、游戏互动。
09:50开幕式
1、开场舞
2、领导讲话
3、全员健身操
4、千人传旗活动
5、航拍笑脸
10:20鸣枪启程并宣布活动开始。
14:00-17:30颁发奖章和奖品。
Q1
报名人数
人
Q2
报名费用
体验路线报名费用20元/人：
含T恤、遮阳帽、能量包（饮用水、士力架、面包、火腿）、保险、奖牌、奖品
全程路线报名费用80元/人：
含T恤、遮阳帽、能量包（饮用水、士力架、面包、火腿）、往返船票、保险、奖牌、奖品
Q3
体验路线
12公里（中南拉唯那沙滩-潮河公园-小镇客厅-三贝码头-折返-三角公园-中南拉唯那沙滩）
Q4
全程路线
42公里（中南拉唯那沙滩-潮河公园-小镇客厅-三贝码头-乘船到菩提岛环岛4圈-乘船返回三贝码头-折返-三角公园-中南拉唯那沙滩）
Q5
活动路线签到打卡点
第一个签到打卡点：起点中南拉唯那沙滩。
第二个签到打卡点：三贝明珠码头。
参加12公里体验赛的队员在此处打卡并折返中南拉唯那沙滩。
参加42公里全程赛的队员在此处打卡并领取菩提岛门票，统一乘船上岛。
第三个签到打卡点：菩提岛灵珠广场
参加42公里全程赛的队员需环岛四圈，在此处打卡五次后，乘船返回三贝明珠码头，折返中南拉唯那沙滩。
体验路线结束时间：14:00
全程路线结束时间：17:30
Q6
自费项目
往返大交通、餐费、个人消费、住宿
Q7
报名咨询
唐山国际旅游岛文旅局：-
狼群体育：1830203
中南拉唯那：-
Q8
徒步大会装备
大会提示
1、外地俱乐部需要住宿组委会负责协调优惠价格。
2、全程报名要求：
不宜参加比赛者:先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和心脑血管疾病患者、心肌炎和其它心脏病患者、冠状动脉和严重心律不齐者、糖尿病患者和其它不适合剧烈运动疾病患者。
装备要求
1、饮食：足够的饮用水和食物。
2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。
3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等。
应急指引
1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。
2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
医疗指引
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。
风险告知
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。
户外活动有风险，报名须谨慎!
注意事项
1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
4、