冬天天气寒冷干燥，房间里不是空调就是暖气，营造出的是秋燥的小环境。所以很多人的嗓子都会不舒服。这段时间咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办?今天就学些不吃药的好方法。
★久咳不止：南瓜泥感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。
方法：南瓜克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
南瓜性温、味甘无*，润肺益气、化痰排脓、驱虫解*、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
★如果孩子老咳嗽，可用*豆水来调理如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂*豆菜心水。
*豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。
方法：50粒*豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
★超管用的6款润喉茶1罗汉果花茶大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。
2金银花茶金银花茶，也是人们常见的用于清热解*的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。
3玉蝴蝶茶玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。
4薄荷薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。
5紫罗兰紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。
6茉莉花茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，很多人都爱，它作为中药，药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。
文章来源：私人定制宝利至诚“智慧成长”是以“让平等之爱无时不在，无处不在”为愿景，为园长、老师及家长提供便捷服务的一个平台：幼儿园园长园长可以方便快捷的进行园务管理，了解老师工作和家园共育的情况，组织宣传扩大幼儿园的影响力，提高竞争力等。幼儿园老师老师通过手机可以管理家长来访预约，管理学生考勤，发送每日小孩表现报告，发送班级公告，实时上传孩子在幼儿园的图片和活动视频，获取紧急联系人信息，了解学习幼教资讯，制定教学计划、提高业务能力等。幼儿家长家长通过手机就可以随时随地获取园所通知信息，获取孩子所在幼儿园环境设施情况，获取科学的育儿咨询及教育理念，随时与老师沟通，分享孩子的各种表现和照片视频，掌握孩子餐食、活动等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇