暑邪、湿邪、寒邪，这些都是夏季损伤脾胃的大敌，那么我们夏季该怎么保护我们的脾胃呢，其实历代都有很多保护脾胃的经典名方，但是到底哪个才是最适合你的呢？在这里小编帮大家全部整理了出来。
枳术汤祛湿消食枳术汤是《金匮要略》里面一个名方，金代中医大家张元素的“枳术丸”，就是在枳术汤基础上研发而来的：它主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。
清代名医徐大椿曾说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。
那么枳术丸做么做呢，其实很简单，白术二两，枳实（麸炒）一两。将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸（大约6g）。
白术，是一个温燥的药，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。荷叶虽平淡，但有升清的作用，也就是可“升发脾气”。
当然，也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，可健脾和胃，消食导滞。
藿香正气水治暑湿腹泻人体如果长期湿气重，就易困扰脾胃，导致消化不良，大便稀溏。藿香正气方一直都是医家驱湿圣方。由藿香正气散与平胃散组成的简方保济丸也是解表祛湿调和脾胃的好药，如果是水土不服导致的上吐下泻，或是还伴有点打喷嚏流鼻涕则可以用保济丸。保济丸健脾消食理气，也可以用于缓解饱食引起的腹胀，南方地区很常用，但只能对症救急。肠胃不好，还是应该从“根”上调理，平时要注意管住嘴，多想高兴事，生活规律，再加上中药健脾胃、调肝气，效果才长久。
归脾丸健脾养心宋代医家严用和的《济生方》中有一个归脾丸方子。方中原有八味药：白术、炙甘草、茯神、人参、*芪、酸枣仁、龙眼肉、木香。后来明代医家薛己补入当归、远志两味药，加强本方养血安神的功效。所以兼具健脾养心、益气补血的功效，可以用来治疗心脾两虚、气血不足所导致的食少体倦、面色萎*、健忘失眠、心悸等症。
夏天人们常会感觉心胸不适，还伴有失眠、消瘦、胃不舒服、经常困倦等症状，这些都是心脾两虚的表现，用归脾汤调理最为合适。
需要注意的是，归脾丸需在饭前服用，而且要忌油腻及不易消化的食物；小儿、孕妇、糖尿病、高血压患者需要在医生的指导下服用。
补中益气汤调理腹胀金元时期名中医李东垣的代表方子补中益气汤。现代人多缺乏锻，脾胃虚弱，这类人想改善体质，补中益气丸正好合适，可以每天早上起来空腹吃一次，晚上临睡时再吃一次，坚持服用一至两个月可有明显改善。
有的人很喜欢吃寒凉的东西，比如生冷水果随便吃，喝冷饮喝得多，这使得阳气容易受伤，用点补中益气汤可以补中益气。
四君汤补气养血四君子汤脱胎于《伤寒论》中的“理中丸”，由*参、白术、茯苓、甘草四味中药组成，最擅长做的一件事便是补气，后来许多补气方都是在它的基础上加味，所以称得上补气药里的鼻祖。
如果有面色发*，气短乏力，说话声低，脾虚气弱、不爱动等现象，就可以用四君子汤调理，*参为君药，甘温益气，健脾养胃。臣药是白术，健脾燥湿，加强益气助运之力。佐以甘淡的茯苓，健脾渗湿之功益著。使药是炙甘草，益气和中，可调和诸药。觉得汤药的味道不会太好，可以做成药膳，比如炖肉的时候适量放上一些，美味又滋补。
在四君子基础上，再加四物汤（由当归10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克组成），就成了著名的八珍汤，它适合气血两虚引起的面色苍白或萎*，还有助于增进食欲。病后身虚的人可以在中医指导下用这个汤来调养身体。
参苓白术散治脾虚腹泻中医经典方剂“参苓白术散”是中医治疗腹泻、脾虚湿困的最基本方剂。对于各种肠炎腹泻，只要属于脾虚湿困证候的，表现为消化不良、四肢乏力，形体消瘦，面色萎*，舌淡苔白腻，脉虚缓等症，都可以选用参苓白术散作为基本方剂，然后随症加减。这个方剂可以用汤药，也可以用中成药进行治疗。一般说来，慢性腹泻需要长时间做好健康管理，不会很快缓解，选用参苓白术汤药治疗，一个月的疗程比较好。
参苓白术散，由人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、山药、炒扁豆、炒苡仁、砂仁、莲米、桔梗、大枣等十二味中药组成。其中的人参、茯苓、白术可补脾肺之气；山药、莲米补脾固肠；陈皮、砂仁可理气温胃；桔梗不仅能引诸药上行，它与山药合用还能防止辛温香燥的药损伤肺阴；大枣既可调和诸药，又有补养脾气的功能。
最重要的是，这些药材，比如白扁豆、莲子、茯苓，都属于食物，我们可以在煮粥时加入这些药材，把参苓白术散化解到平时的饮食中，同样能起到健脾止泻的作用。
温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
扫码联系我们采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。
后语：希望大家阅读后再下方“分享”处把文章分享给朋友，右下方“在看”处点个在看，以于鼓励！
点击"阅读原文，